Importanța iubirii de sine
F64- 9minutes read
De ceva timp luna februarie este declarată luna Iubirii. Mesajele despre relația cu partenerul de viață ne acaparează. Bineînțeles, iubirea se manifestă în multe moduri, iar cel mai important, fundația pentru toate celelalte manifestări ale iubirii, este iubirea de sine. În cele ce urmează vom detalia câteva aspecte despre importanța iubirii de sine.
Importanța iubirii de sine
Iubirea de sine nu înseamnă narcisism. Trebuie să învățăm să ne iubim pe noi înșine pentru a îi iubi apoi pe cei din jurul nostru într-o manieră sănătoasă. Iubirea de sine se învață pe tot parcursul vieții, este un proces constant, nu există o rețetă universală care să ne garanteze că nu mai avem de lucrat în această privință. Este un exercițiu permanent.
Iubirea de sine este fundația care face posibilă manifestarea armonioasă a celorlalte forme de iubire. Adeseori nu suntem conștienți că ceva este în neregulă cu această fundație, până nu ne ciocnim de un obstacol. Ea trebuie cultivată prin mici gesturi zilnice. Simplul fapt de a vorbi cu noi înșine așa cum am vorbi cu un prieten drag, de a încerca să ignorăm vocea din capul nostru care ne spune că nu suntem îndeajunsi de buni, înlocuind-o cu afirmații pozitive, este important în procesul consolidării iubirii de sine.
Cultivându-ne iubirea de sine, devenim mai încrezători în noi înșine, învățăm cum să ne respectăm și cum să avem grijă de noi. Astfel, putem întâmpina perioadele dificile din viața noastră într-o manieră înțeleaptă. Iubirea de sine este acel ceva care ne conectează cu sinele nostru autentic și ne permite să ne luăm o pauză atunci când simțim că de asta avem nevoie.
Iubirea de sine este un subiect abordat de psihologi și psihoterapeuți. S-au scris multe cărți despre importanța ei. În cele ce urmează, am adunat câteva citate relevante despre iubirea de sine:
Nu numai că iubirea de sine este necesară şi benefică, dar este o condiţie sine qua non a iubirii faţă de alte persoane – Rollo May
Cine se uită în afară, visează; cine se uită în interior, se trezește – C. G. Jung
A crede în inima noastră că cine suntem este suficient este cheia către o viață plină de satisfacție și mai echilibrată – Ellen Sue Stern
Atunci când alegi să te iubești așa cum ești și să-ți acorzi valoare, te conectezi la puterea ta lăuntrică și la cea a universului – Annemarie Postma
Importanța iubirii de sine înseamnă și să-ți iei cadouri frumoase. Iată câteva idei!
Oricât de frivol al suna, un gest care consolidează iubirea de sine e atunci când îți faci un cadou, fără ca acest lucru să marcheze neapărat un eveniment important din viața ta. Procesul de a alege un cadou potrivit pentru tine însuți înseamnă să te cunoști îndeajuns de bine.
Noi recomandăm, bineînțeles, acele cadouri care reflectă pasiunea ta și care te ajută să evoluezi ca persoană, să investești în educația ta și în hobby-urile tale într-o manieră constructivă. Iată câteva idei:
- Ești pasionat de muzică? Un cadou potrivit pe care ți-l poți face este o pereche nouă de căști. Poți opta pentru căști clasice, cu izolare fonică bună, sau o pereche de căști wireless, care au ca principal avantaj portabilitatea.
- Te gândești să te apuci de vlogging? Pentru început, kitul universal pentru vlogging de la Boya este tot ce ai nevoie. Acesta este compatibil cu cele mai multe smartphone-uri. În funcție de nivelul tău de pregătire, poți investi și în diverse microfoane: de tip condenser direcțional, microfon lavalieră omnidirecțional sau microfon direcțional pentru smartphone.
- Referitor la smartphone-uri, ești o persoană care face multe fotografii sau filmări cu telefonul mobil? Un stabilizator pentru smartphone este o investiție înțeleaptă.
- Să-ți începi ziua savurând un smoothie sănătos este o modalitate bună de a avea grijă de tine, iar cu blenderul potrivit nu pierzi mult timp pregătind tot felul de smoothie-uri. Uneori însă iubirea de sine înseamnă și să nu se simțim vinovați că avem poftă de ceva dulce. O alternativă mai sănătoasă ar fi clătitele pregătite cu ingredientele alese de tine, iar cu o plită electrică pentru clătite este o adevărată plăcere să le prepari.
- Ești pasionat de fotografie sau videografie și dorești să treci la următorul nivel? Poți alege să îți faci cadou un curs foto pentru începători. Pentru entuziaști, avem și cursuri foto acreditate.
Te-ar mai putea interesa și:
