F64 te invită la ”Doza de mișcare”, LIVE cu Diana Stejereanu
F64- 6minutes read
F64 alături de antrenaroarea de fitness Diana Stejereanu, te invită începând de joi, 9 aprilie, să îți iei doza de mișcare. În fiecare zi de marți și joi, începând cu ora 11, ne dăm întâlnire în spațiul virtual, LIVE pe contul de Facebook F64, pentru 30 de minute de fitness.
La fel ca tine și noi stăm acasă, iar mișcarea este un element esențial pentru sănătatea noastră. Pentru că mișcarea ne dă o stare de bună dispoziție și mai multă poftă de viață, te invităm să spui START provocării noastre și să îți iei doza zilnică de energie alături de Diana Stejereanu.
Inițial am lucrat în marketing pentru câteva branduri mari. Apoi, așa cum se întâmplă, a început o poveste ‘boy meets girl’.
Povestea s-a încheiat cu o inimă frântă. Dar cardio rezolvă asta: când îți sare pulsul de 130, inima ta începe să bată din nou la fel de tare ca înainte.
Iar greutățile alea pe care le ridici sunt pietrele de pe inima ta. Te vindeci și sportul devine hobby.
Am simțit pe pielea mea cât de multe îți poate dărui mișcarea: încredere, sănătate, energie, zâmbet și putere de muncă. Și mi-am dorit foarte mult să pot ajuta cât mai multă lume să simtă asta. Așa că am renunțat la tot ce era înainte și mi-am îmbrățișat misiunea 100%.
Nu mă înțelegeți greșit, eram fericită. Dar am fost și mai fericită când am reușit să fac oamenii din jurul meu să se îndrăgostească de sport. Niciodată la prima vedere, întotdeauna treptat, cum se întâmplă în poveștile cu final fericit.
”Cel mai fericit om este acela care face fericiţi un număr cât mai mare de oameni.” zicea X, iar eu o cred fiindcă am reușit-o: prin consiliere și sfaturi de dietă, sport și motivație oferită fetelor.
